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Qi gong

Le qi gong et ses bienfaits

Le Qi Gong est un art énergétique, formant une des cinq branches de la Médecine traditionnelle Chinoise.

 

Il permet d'harmoniser le corps et l'esprit, c'est un allié "SANTE/BIEN-ÊTRE".

 

Les enchaînements de mouvements doux permettent de rendre le corps plus souple et d’optimiser toutes les fonctions de l’organisme. Il aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire ; cela permet aussi de trouver la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre psychique.

 

Les cours proposés se rapprochent d’un Qi Gong taoïste traditionnel intégrant des séries du Qi Gong de santé ; les séances dispensées par notre professeur sont accessibles à tous et à tout âge, chacun travaille selon ses capacités quelle que soit sa condition physique.

 

Le Qi Gong permet de rendre le corps plus souple et d’optimiser toutes les fonctions de l’organisme. Il aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire.

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Le cours se déroule en 3 phases :

 

Échauffement et recentrage

Pratique des séries

Relaxation en fin de séance

Votre enseignant

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DIDIER BESLAND
 

Didier intervient pour l'association depuis 10 ans.

A l'issue d'une formation de 3 ans, iI possède un diplôme de professeur de Qi gong délivré par l'Ecole du Centre Tao à Tours depuis 2015

        LUNDI              MARDI         MERCREDI         JEUDI           VENDREDI         SAMEDI       

Planning hebdomadaire
             QI GONG

18H00 QI GONG

La halle aux sports

18H00 PILATES

La halle aux sports

18H00 yoga tonic

La halle aux sports

   18H30 - 19H45

       QI GONG

La halle aux sports

   10H00 - 11H15

        QI GONG

La halle aux sports

18H00 Sophrologie 

La halle aux sports

Lieu de l'activité

La halle aux sports
Rue Joël Le Theule
La SUZE sur SARTHE

Tarif Qi gong  saison 2023-2024

  • 170 euros      règlement possible en 2 chèques, coupon sport et chèque vacances

  • 31 cours dispensés pour une durée de 1h15

  • 1 séance d’essai gratuite

 

Un tarif préférentiel existe pour demandeur d’emploi, étudiant, 2ème personne d’un même foyer fiscal ainsi que pour les personnes pratiquant une double activité.

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